Three minute egg = 卵のような独特の形状をしたヨガ用プロップ(補助具)を使用して、

身体を緩めたり、インナーユニットを働かせていきます。

 

ブロックが丸いたまご型なのは、「何故ならあなたの身体は四角くない」をテーマとし人間工学に基づいて開発され、

自然なカーブが人体構造にフィットするからです。

 

たまごヨガではリラックス=外を緩めて内と出逢う、アクティブ=内を使って外と繋がることで身体を整えていきます。

つまり日常のメンテナンスに最適です。

 

ボディケア×たまごヨガのプログラムはセラピー効果が非常に高く、

毎日のセルフケアが小学生からシニアまでどなたでも簡単にしていただけるプログラムになっていますので、

ヨガ初めての方も安心してご参加下さいね。

 

たまごヨガで身体を緩めた後は今までにない極上のシャバーサナが体感できます( ^ω^ )

​

5/22(金) 10:00〜16:50 オンライン

 

講座のみ受講49500円税込

たまごブロック2個付き55000円税込